Zalantzarik gabe, sandia udako izarretako bat da. Zapore gozoa eta freskagarria izateaz gainera, onuragarria da erabat osasunerako, eta sukaldean joko handia ematen du.
Nutrizio-balio handikoa da, eta, ur asko duenez, ezin hobea da egun beroetan hidratatzeko eta suspertzeko. Gainera, kaloria-eduki baxukoa eta bitaminatan aberatsa denez, ezinbesteko osagaia da elikadura orekatuan. Mercadonan hazi gutxiko sandia duzu, azal lisokoa eta ...