T'agrada cuidar la teua dieta? Tria sempre opcions que sumen en la teua cistella equilibrada. Una de les més aprofitables és la nostra àmplia varietat de iogurts, que t'assegura molts beneficis.  

És important recordar que els iogurts són un aliment molt nutritiu i recomanable per a integrar en el nostre dia a dia. A més de ser ric en calci, és un aliment probiò...

Esta fruita seca tan saborosa constituïx una font rica de fibra i magnesi i, a més, destaca per tindre un contingut alt en ferro. També ha sigut reconegut el seu efecte assaciador, entre altres virtuts.

Tot això, unit al seu deliciós sabor característic, els convertix en indispensables en qualsevol aperitiu equilibrat.

Coneix-los

T'oferim Pistatxos de diferents maneres perquè p...

Què prens per a desdejunar? El primer menjar del dia és molt important i l'has de cuidar al màxim. Segur que hi ha un desdejuni ideal per a tu, que s'adapta perfectament a les teues necessitats. T'ajudem a trobar-lo amb tres suggeriments deliciosos.

No hi ha un desdejuni perfecte que servisca per a totes les persones. Tot depén de les teues característiques individuals, el teu estat de s...

Tant la fruita seca com la fruita deshidratada contribuïxen a una alimentació saludable, i t'aporta molts beneficis. En Mercadona en trobaràs una àmplia varietat.

A més, les dos són delicioses i oferixen diverses possibilitats de consum: a casa, en els desdejunis, berenars o per a picar entre hores; i fins i tot en el treball, ja que són molt fàcils de transportar.

Vols con...

Les infusions i els tes són una opció molt saludable i senzilla de preparar. A més, són ideals per a hidratar-se i per a prendre entre hores, i incorporar-les així a la nostra rutina.

En Mercadona tenim diferents varietats d'infusions i tes, i cada una és perfecta per a una època de l'any o bé per a aprofitar les seues propietats i aconseguir uns beneficis determinats.

Per Nadal no volem quedar-nos mai curts de menjar. Per tant, solem cuinar molt i és habitual que queden sobres.

No obstant això, estes restes poden tindre una segona vida i ajudar a resoldre futurs menús. Seguix els nostres consells per a aprofitar millor els aliments, evitar-ne el desaprofitament i economitzar en esta època de l'any.

No saps què fer amb les sobres de Nadal? Hi ha moltes opci...

T'atrevixes a cuinar un plat de polp este Nadal? És un aliment tan versàtil, que et pot servir com a aperitiu o plat principal. A més, hi ha moltes receptes per a disfrutar d'este deliciós marisc.

Per a preparar el polp al punt ideal de textura i sabor et donem una sèrie de consells perquè siga un èxit i els teus convidats es queden amb ganes de repetir.

Secrets per a un bon...

Has tastat les nostres Coquetes de dacsa? Pots prendre-les per a esmorzar, berenar, per a picar entre hores, substituint el pa, a soles o en combinació amb altres ingredients… Com vulgues!

A més, són molt fàcils de transportar. Caben en qualsevol motxilla o bossa. Pots emportar-te-les al treball, a l'escola, al gimnàs, per a berenar durant un viatge, etc.  No t'oblides d'...

Mercadona s'unix a la 5a setmana contra el desaprofitament, una iniciativa coordinada per AECOC en la qual hem participat en edicions anteriors. Enguany es presenta amb el lema "Junts alimentem solucions".

L'alimentació no té desaprofitament! Amb esta idea et suggerim una recepta de canelons d'aprofitament i t'oferim uns consells útils per a aprofitar millor els aliments i evitar que es ...

L'oli de coco és un producte que s'adapta a molts usos. El pots utilitzar en la cuina per a fregir, condimentar, preparar dolços i moltes altres receptes creatives. També és ideal per a hidratar la pell i donar-li un aspecte més suau.

Oli 100 % de coco per a les teues receptes

L'Oli de coco s'usa cada vegada més en tota classe de cuines. És natural, 100 % p...

Com portes la tornada a la rutina després de les vacances? A poc a poc vas recuperant els vells hàbits i t'incorpores de ple a les obligacions laborals, d'estudis, etc. Abans de res, pren-ho amb calma i evita l'estrés.

Si no tens temps de cuinar, et suggerim idees amb productes de menjar ràpid que pots portar al treball i que a penes requerixen preparació. Així, podràs orga...

La ceba és un aliment fonamental de la nostra gastronomia que servix per a preparar les receptes més variades.

Saborosa i versàtil, té moltes propietats nutritives: és diürètica, ja que conté un 90 % d'aigua, digestiva i depurativa... Una opció perfecta per a cuidar la salut i incloure-la en la teua cistella equilibrada.

Una de les característiques ...