La coliflor i el bròcoli són dos tipus de cols molt indicades per a una alimentació saludable. Sols cuinar amb estes verdures?

En este consell volem donar-te informació sobre les seues propietats, quines són les millors maneres de cuinar-les i que aprengues receptes delicioses.

Propietats de la coliflor i el bròcoli

La coliflor i el bròcoli són dos de les verdures ...

Preparant la festa de Halloween? Ja falta menys... Si hi ha un element decoratiu que no pot faltar en eixa nit tan especial és la Carabassa de Halloween, també coneguda com a Jack-O’-Lantern, tot un símbol d'esta celebració.

Disfruta preparant una autèntica carabassa a casa, seguint les nostres indicacions. És molt fàcil i divertit, sobretot amb xiquets, en només sis p...

La ceba és un aliment fonamental de la nostra gastronomia que servix per a preparar les receptes més variades.

Saborosa i versàtil, té moltes propietats nutritives: és diürètica, ja que conté un 90 % d'aigua, digestiva i depurativa... Una opció perfecta per a cuidar la salut i incloure-la en la teua cistella equilibrada.

Una de les característiques ...

Coneixes la nostra Fruita de butxaca? Són ideals per a consumir en qualsevol moment d'una manera ràpida, nutritiva i deliciosa. A més, són molt còmodes i fàcils de transportar, caben en una butxaca!

Són estupendes per a la tornada a l'escola, però també són perfectes per als adults. Es poden prendre a qualsevol edat, ja que aporten molts beneficis saludable...

Que bé ens assenten les Cremes fredes a l'estiu! Ens ajuden a hidratar-nos, ens refresquen i ens aporten nutrients que són necessaris en esta temporada tan calorosa.

A més, es poden elaborar amb ingredients diferents, la qual cosa dona molt de joc i les convertix en una excel·lent opció perquè els menús dels dinars i sopars estiuencs siguen variats i saludables.

Les Cremes frede...

Ensalades fresques, lleugeres i molt estiuenques! A l'hora d'asseure's a taula, hi ha poques coses que abellixen més en els mesos calorosos. Ben preparades són delicioses i, a més, t'ajuden a mantindre els nivells d'hidratació que necessita el teu organisme.

D'altra banda, l'ensalada és una preparació tan fàcil i versàtil que és quasi impossibl...

T'abellix un suc de taronja? Però no qualsevol suc, sinó un suc de taronja fresc i natural acabat d'esprémer. Clar que sí, és deliciós i sempre abellix, i molt més en esta època de l'any.

Et recordem que a Mercadona disposes d'un servici de suc acabat d'esprémer. Prendre un exquisit i refrescant suc de taronja no ha sigut mai més senzill i direc...

Per fi ha arribat el bon oratge... Tens pensat fer una excursió al camp, disfrutar d'un pícnic o passar bons moments a la platja? T'abellix fer una picadeta o menjar a la terrassa?

Cada producte que et presentem a continuació és ideal per a compartir a l'aire lliure, disfrutant del clima i del millor sabor. Tenim una selecció deliciosa preparada especialment per a estos casos, vols ...

Coneixes la nostra Tomaca seca hidratada amb oli d'oliva i amb espècies? És un producte habitual en la cuina mediterrània, una alternativa excel·lent a la tomaca fresca, amb un sabor molt característic.

Permet una àmplia versatilitat de consum (salses, ensalades, guarnicions, patés…) i uns resultats excel·lents a l'hora de servir-la a taula. A més, é...

Este estiu, ens posem a recer de la calor preparant plats frescos i lleugers, molt estiuencs, propis de la cuina mediterrània. Com esta deliciosa Ensalada de Pasta amb mozzarella, tomaques cherry, carabasseta i dacsa, una combinació d'ingredients boníssima i molt fàcil de preparar. T'animes?

[Asset Included(Id:1472667888695;Type:Media)]

Seguix el pas a pas per a la recepta d'Ensalada de Past...

Has tastat l'Ensalada d'arròs amb pimentons? És molt fàcil i ràpida de preparar, està deliciosa i pots disfrutar-la en qualsevol dinar o sopar. També porta tàperes, olives i anxoves. Apunta esta recepta fresca i lleugera per a l'estiu! T'abellix?

[Asset Included(Id:1472667833658;Type:Media)]

Seguix el pas a pas per a la recepta d'Ensalada d'arròs amb p...

Quan arriba el bon temps abellixen plats frescos, lleugers i rics en verdures. T'ensenyem a preparar una deliciosa Pipirrana amb crostons, un plat popular en molts llocs d'Espanya, especialment a la zona sud.

Este plat és un bon exemple de la dieta mediterrània. Encara que admet diferents variacions en la preparació, segons el territori, la nostra recepta inclou tonyina i ou dur, a part de tomaca, ...