Com portes la tornada a la rutina després de les vacances? A poc a poc vas recuperant els vells hàbits i t'incorpores de ple a les obligacions laborals, d'estudis, etc. Abans de res, pren-ho amb calma i evita l'estrés.

Si no tens temps de cuinar, et suggerim idees amb productes de menjar ràpid que pots portar al treball i que a penes requerixen preparació. Així, podràs organitzar-te millor el dia a dia, sense angoixar-te, i sabent què pots comprar per a completar la teua cistella equilibrada. Traure del frigorífic o calfar i ja està a punt!

Menjars ràpids per a portar al treball

Aprofita la facilitat i versatilitat d'estos productes per a organitzar un menú setmanal equilibrat. Com veus, n'hi ha una bona varietat, un plat complet per a cada dia:

Gaspatxo 330 ml + Crema de carabassa i carlota

• El gaspatxo és una joia de la nostra gastronomia, ric en vitamines i altres nutrients, que no poden faltar. Perfecte com a entrant, es consumix fred. Elaborat amb les millors hortalisses fresques, seguint la recepta tradicional. A més, amb esta grandària te'l pots emportar a qualsevol lloc. Només l'has d'agitar abans de servir i ja està a punt per a consumir. Així de fàcil! Descobrix més coses sobre esta beguda lleugera i refrescant.
• La crema de carabassa i carlota es pot consumir en fred o calent, al teu gust. La mescla d'estos dos ingredients, baixos en calories i abundants en vitamines, minerals i fibra, és lleugera i molt sana. Un plat ideal i deliciós per a incloure verdures en la teua dieta.

Burger amb formatge (A Punt per a Menjar)

• El clàssic per excel·lència del menjar ràpid és una hamburguesa amb formatge. Fes una pausa en el treball i dona't un capritx: disfruta d'una hamburguesa casolana, un pa de qualitat i unes porcions de formatge. No falla mai!

Lasanya bolonyesa

T'agrada el menjar italià? Segur que sí. Disfruta d'este plat tan internacional i tots els beneficis que té menjar pasta. La salsa està elaborada a la manera tradicional amb carn de primera qualitat. Si preferixes altres tipus de lasanyes i canelons, tria l'opció que més t'agrade. Només s'ha de calfar al microones 3 o 4 minuts i servir.

Un quart de pollastre amb creïlles (A Punt per a Menjar)

Un altre plat típic que no pot faltar. La carn blanca del pollastre, baixa en greixos i calories, ens aporta proteïnes, nutrients i vitamines necessaris per a l'organisme. Per la seua part, els carbohidrats de les creïlles són una excel·lent font d'energia. De manera que la combinació és perfecta per a rebre el cap de setmana en plena forma.

Gotets d'arròs amb verdures torrades

Una opció excel·lent per a mitjan setmana és combinar l'aportació de carbohidrats que ens brinda l'arròs amb unes bones verdures torrades (pimentó, ceba, albergina...). Una preparació típica de la cuina mediterrània, amb molts beneficis nutricionals. Ideal per a una dieta equilibrada!

Ensalada russa (A Punt per a Menjar)

Un plat principal fresquet, elaborat amb verdura fresca, que agrada a tot el món. Un altre clàssic indiscutible de la nostra gastronomia. No necessita preparació, ja que te l'oferim a punt per a obrir i consumir. A part de l'ensalada russa, tens altres ensalades de sabor casolà. Descobrix-les!

Consulta quines de le nostres botigues tenen A Punt per a Menjar.

Altres recomanacions

Mercadona t'oferix moltes possibilitats de menjars ràpids per a portar al treball. Per exemple, si t'agraden les mandonguilles de pollastre o en salsa, ara les tens a la teua disposició amb millor sabor i una salsa més casolana.

Has tastat les nostres truites de creïlla? Tant si preferixes la clàssica truita espanyola com si t'agrada més amb ceba, només has d'obrir l'envàs, calfar i servir.

Si t'agrada el picant, acompanya amb arròs el nostre Xili amb carn i tindràs un plat principal perfecte i amb molt de sabor.

Més idees de plats d'A Punt per a Menjar.