AVISO DE COOKIES

Este sitio web utiliza cookies propias e de terceiros coa finalidade de facer que a súa navegación sexa segura, facer análise estatística das visitas á web, así como coñecer o seu comportamento. Se desexa máis información pode consultar a nosa POLÍTICA DE COOKIES. Pode aceptar o uso de cookies pulsando "ACEPTAR" ou Configurar/Rexeitar o seu uso pulsando pulsando "CONFIGURAR/REXEITAR".

Coa chegada do novo ano, facemos unha proposta de Novos Hábitos alimentarios para os próximos meses.

Novos hábitos para o novo ano

17 de xaneiro de 2019

Xaneiro é o mes dos bos propósitos e esta vez seremos capaces de cumprilos. Imos empezar o ano con Novos Hábitos que nos prepararán para a primavera e a tempada estival que gozaremos en poucos meses.

Xa superamos as datas do Nadal e chega o momento de cambiar certos costumes, propoñerse outros retos e adquirir Novos Hábitos, como o de hidratarnos adecuadamente, evitar o sedentarismo e cambiar certas rutinas e pautas de alimentación. Por este motivo, propoñémosche todos estes pratos para esta xornada.

A continuación, invitámosche a coñecer a nosa proposta de xornada de Novos Hábitos e a descubrir unha serie de pratos ideais para incorporalos á túa alimentación a partir deste momento. Anímaste?

Almorzo

  • Zume natural de pomelo fresco.
  • Copos de avea con arandos frescos e bebida de améndoas sen azucre.
  • Té Matcha.

Media mañá

  • Selección de Tostas.

Xantar

Merenda

  • Licuado caseiro de cenoria, apio e mazá.
  • Bocadillo integral sen sal con peituga de pavo reducida en sal e aceite de oliva.

Cea

Para más información sobre recomendacións de consumo e hábitos saudables, podes visitar a páxina de AECOSAN do Ministerio de Sanidade, Consumo e Benestar Social.