Descubre a nosa ampla selección de Froitos secos e froitas deshidratadas

Cóidate cos nosos froitos secos e coas froitas deshidratadas

10 de xaneiro de 2023

Tanto os froitos secos coma as froitas deshidratadas contribúen á túa alimentación saudable, achegándoche numerosos beneficios. En Mercadona encontrarás unha ampla variedade.

Ademais, ambos son deliciosos e ofrecen diversas posibilidades de consumo: na casa, nos almorzos, nas merendas ou para picar entre horas; e incluso no traballo, xa que son moi fáciles de transportar.

Queres coñecer toda a nosa selección para incluíla na túa cesta equilibrada?

Froitos secos

Os froitos secos son básicos para a túa dieta equilibrada, unha poderosa fonte de enerxía e graxas saudables. Ademais, son alimentos antioxidantes e contribúen ao coidado da túa pel e do teu cabelo.

Son aperitivos moi populares, que tamén poden incluírse nas máis variadas receitas. Cales che gustan máis, como che gusta comelos?

Noces (con e sen casca), cóctel natural e améndoas sen pel

Frutos secos de Mercadona: Nueces, cocktail natural y almendras sin piel

  • Noces sen casca: as noces teñen moitas virtudes, como por exemplo, a súa achega de Omega3. Podes tomalas soas, para almorzar ou merendar, para picar entre horas, en ensaladas… Paquete de 200 g.
  • Noces con casca: se prefires pelar ti mesmo este alimento saudable, rico en Omega 3, esta é a túa opción. Paquete de 600 g.
  • Cóctel natural de froitos secos: noces, améndoas e abelás. As abelás e as améndoas comparten coas noces a súa riqueza en vitaminas e minerais e o seu alto contido en graxas saudables Paquete de 200 g.
  • Améndoas sen pel: incluír améndoas na túa dieta darache a achega indispensable de fósforo con moitos beneficios para o teu organismo. Paquete de 200 g.

Pistachos e anacardios

Frutos secos de Mercadona: pistachos y anacardos

  • Pistachos pelados: o pistacho destaca polo seu equilibrio nutricional e a súa riqueza en minerais e vitaminas, polo que constitúe un aperitivo moi saudable. Paquete de 100 g.
  • Pistachos tostados con sal: pistachos con casca, fonte de ferro, sen glute. Podes tomar pistachos como aperitivo, no almorzo, en distintas receitas, na oficina… Paquete de 250 g.
  • Anacardios: outro dos nosos froitos secos ricos en fósforo que non poden faltar na túa alimentación. Paquete de 200 g.

Cacahuetes

Frutos secos de Mercadona: cacahuetes

  • Cacahuetes con casca tostados 0 % Sal engadido: unha das propiedades do cacahuete é o seu alto contido en graxas saudables, un alimento ideal para deportistas. Fonte de fósforo, sen glute. Paquete de 400 g.
  • Cacahuetes pelados e tostados 0 % Sal engadido: outra das propiedades do cacahuete é o seu contido en antioxidantes beneficiosos para combater o colesterol. Sen glute. Paquete de 200 g.
  • Cacahuetes con pel fritos e salgados: o cacahuete tamén destaca pola súa achega de vitamina E, vitamina B3 e ácido fólico. Sen glute. Paquete de 250 g.

Froita deshidratada

As froitas deshidratadas axúdanche a completar ou reforzar o teu consumo de froita, aproveitando o seu alto contido en minerais, vitaminas e fibra. Son perfectas para tomar no almorzo, en ensaladas ou para picar entre horas. Como as prefires?

Pasas, arandos, orellóns, ameixas e dátiles

Fruta deshidratada de Mercadona

  • Pasas sultás: uvas pasas sultás sen sementes. Ricas en fibra, ideal para o mantemento muscular. Paquete de 250 g.
  • Arandos: posúen unha elevada cantidade de antioxidantes que axudan á saúde cardíaca e a controlar o colesterol, entre outras propiedades saudables. Fonte de fibra. Paquete de 200 g.
  • Orellóns de albaricoque: Grazas ao seu alto contido en fibra, melloran a función intestinal. Tamén achegan gran cantidade de hidratos de carbono, polo que resultan unha boa fonte de enerxía. Paquete de 200 g.
  • Ameixas: desecadas sen óso. Fonte de fibra, o aliado perfecto para mellorar a túa función intestinal. Paquete de 250 g.
  • Dátiles: desecados sen óso. Un alimento enerxético e moi nutritivo, rico en fibra, un aperitivo ideal para deportistas e xente á que lle gusta coidarse. Paquete de 350 g.

Manga, mazá e piña

Fruta deshidratada de Mercadona: mango, manzana y piña deshidratada

  • Manga: deshidratada sen azucres engadidos. Destaca pola súa alta concentración de vitaminas A, B e C e minerais como o calcio, potasio, fósforo e magnesio. Paquete de 60 g.
  • Mazá: mazá 100 % natural. Aproveita as súas propiedades antioxidantes e a súa riqueza en vitaminas C e E. Alto contido en fibra, sen azucres engadidos. Paquete de 20 g.
  • Piña: piña deshidratada 100 % natural, con propiedades diuréticas e antiinflamatorias. Paquete de 50 g.

Outras recomendacións

Se buscas unha receita perfecta para os teus almorzos e as túas merendas, que inclúe dátiles e pistachos, suxerímosche este Plumcake de pataca doce e pistachos.

Probaches as Tortiñas de millo? É un aperitivo estupendo para almorzar, merendar, para picar entre horas ou combinalo con outros ingredientes.

Aprende a preparar 4 exquisitas receitas con Cacahuete en po, un produto moi valorado tanto por deportistas como por amantes da cociña.