T’agrada tenir cura de la teva alimentació? Consumeixes cereals de civada?
La civada és un ingredient amb un alt nivell de proteïnes i fibra molt beneficiós per a l’organisme, ja que ajuda a controlar els nivells de sucre a la sang i a reduir el colesterol, i conté antioxidants, minerals i vitamines.
Els Cereals Avena Crunchy són unes anelles de cereals extrudits de civada integral, indicats especialment per als esmorzars i berenars. Descobreix-los!
Cereals de civada amb un 85 % de civada integral i un baix contingut de sucre
Aquests cereals t’aporten tots els avantatges nutricionals dels flocs de civada, però en un format crunchy (“cruixent”).
Característiques:
- 85 % de farina integral de civada.
- Contenen un 4,6 % de sucre, necessari per a aportar aquesta textura cruixent.
Com es consumeixen habitualment els Cereals Avena Crunchy?
El més freqüent és consumir aquests cereals amb llet o amb iogurt, o directament sols. Se’n recomanen 30 g per ració aproximadament, i tu decideixes com endolcir-los!
Aprèn a preparar quatre receptes delicioses amb aquests cereals
Pren nota d'aquestes idees de consum amb Cereals Avena Crunchy, perfectes per a cuidar la teva alimentació:
Avena Crunchy amb iogurt +Proteínas gust xocolata i amb gerds
Si et ve de gust alguna cosa dolça i ràpida, aquesta recepta és perfecta. A més, és una combinació ideal per a refer forces després d'entrenar.
Ingredients:
- Cereals Avena Crunchy
- 1 iogurt +Proteínas gust xocolata
- Gerds
Posa el iogurt +Proteínas de xocolata en un bol i afegeix-hi els gerds i 30 g de Cereals. Deliciós!
Avena Crunchy amb formatge batut, nabius, gerds, maduixes i barreja de llavors o fruita seca
Una idea perfecta per a esmorzar o berenar, i el millor de tot, facilíssima!
Ingredients:
- Cereals Avena Crunchy
- Formatge batut
- Barreja de llavors o fruita seca torrada o al natural
- Maduixes, gerds i nabius
Afegeix al formatge batut els Cereals, la barreja de llavors o la fruita seca que més t'agradi, nabius, gerds i maduixes. Ho pots endolcir com prefereixis!
Avena Crunchy amb iogurt natural, poma, nous i canyella en pols
Una altra recepta senzilla i ben fàcil de preparar!
Ingredients:
- Cereals Avena Crunchy
- Iogurt natural
- Nous trossejades
- Poma
- Canyella
Posa 30 g de Cereals en un bol, cobreix-los amb iogurt natural, afegeix-hi poma i nous trossejades, i empolsa-hi canyella. Boníssim!
Avena Crunchy amb iogurt bevible natural, plàtan, pols de cacauet i xocolata 85 %
Et ve de gust alguna cosa dolça i que sigui saludable?
Ingredients:
- Cereals Avena Crunchy
- Iogurt bevible natural
- Plàtan
- Trossets de xocolata negra 85%
- Pols de cacauet
En un bol barreja el iogurt amb un plàtan a rodanxes i 30 g de Cereals. Empolsa-hi 2 culleradetes de pols de cacauet i trosseja-hi una presa de xocolata. Espectacular!
Altres recomanacions
Aprèn a preparar quatre delicioses receptes amb clara d'ou.