AVÍS DE COOKIES

Este lloc web utilitza cookies pròpies i de tercers amb la finalitat de fer que la seua navegació siga segura, fer una anàlisi estadística de les visites a la web, i conéixer la seua usabilitat. Si vol més informació pot consultar la nostra POLÍTICA DE COOKIES. Pot acceptar l'ús de cookies fent clic en "ACCEPTAR" o Configurar/Rebutjar cookies dent clic en "CONFIGURAR/REBUTJAR".

Amb l'arribada de l'any nou, fem un proposta de Nous Hàbits alimentaris per als pròxims mesos.

Nous hàbits per a l'any nou

17 de gener de 2019

Gener és el mes dels bons propòsits i esta vegada serem capaços de complir-los. Començarem l'any amb Nous Hàbits que ens prepararan per a la primavera i la temporada estival que disfrutarem dins de pocs mesos.

Ja hem superat les dates nadalenques i ha arribat el moment de canviar certs costums, proposar-se altres reptes i adquirir Nous Hàbits, com el d'hidratar-nos adequadament, evitar el sedentarisme i canviar certes rutines i pautes d'alimentació. Per això, et proposem tots estos plats per a esta jornada.

A continuació, et convidem a conéixer la nostra proposta de jornada de Nous Hàbits i a descobrir una sèrie de plats ideals per a incorporar-los a la teua alimentació a partir d’ara mateix. T'animes?

Desdejuni

  • Suc natural d'aranja fresca.
  • Flocs d'avena amb nabius frescos i beguda d'ametles sense sucre.
  • Te matxa.

Esmorzar

  • Selecció de torrades.

Dinar

Berenar

  • Liquat casolà de carlota, api i poma.
  • Entrepà integral sense sal amb pit de titot reduït en sal i oli d'oliva.

Sopar

Per a més informació sobre recomanacions de consum i hàbits saludables, pots visitar la pàgina d'AECOSAN del Ministeri de Sanitat, Consum i Benestar Social.