¿Quieres unas ideas de Nuevos hábitos para tus almuerzos? Nada mejor que este exquisito surtido de Tostas que te presentamos, pequeños bocados que sirven de almuerzo apetecible y fácil de preparar en cualquier momento.
Mira qué recetas tan variadas y tentadoras: Aguacate con tomate seco, Hummus con aceite y semillas de sésamo, Pollo a la plancha con champiñones, Remolacha con quinoa, Salmón ahumado con salsa de yogur o Vegetal con tomate y lechuga. ¡Para que escojas la que más te guste o las pruebes todas!
Sigue el vídeo paso a paso de las Recetas de Tostas para tus almuerzos:
Tosta de salmón ahumado con salsa de yogur
Ingredientes
- Panecillo campeón del mundo
- Salmón ahumado
- Salsa de yogur
- Huevo
- Cebollino
- Aceite virgen extra gran selección
Paso a paso:
- Poner el salmón ahumado sobre el panecillo campeón del mundo y aliñar con salsa de yogur.
- Escalfar el huevo envolviéndolo en papel film con aceite y cocinarlo en agua hirviendo durante 4 minutos.
- Disponer el huevo en la tosta y decorar con cebollino.
Tosta de aguacate con tomate seco, cilantro y nueces
Ingredientes
- Panecillo sin sal integral
- Aguacate
- Tomate seco
- Nuez natural
- Cilantro
- Aceite virgen extra gran selección
Paso a paso
- Cortar y deshuesar el aguacate y ponerlo sobre el panecillo sin sal integral.
- Hidratar en aceite el tomate seco, cortarlo, espolvorearlo sobre la tosta y decorar con nueces y cilantro.
Tosta de hummus con aceite y semillas de sésamo
Ingredientes
- Panecillo aceitunas
- Hummus
- Semillas de sésamo
- Aceite virgen extra gran selección
- Pimentón dulce
Paso a paso
- Untar el hummus en el panecillo de aceitunas.
- Aliñar con aceite de oliva virgen extra, pimentón dulce y semillas de sésamo.
Tosta de remolacha con quinoa y vinagre balsámico
Ingredientes
- Panecillo integral
- Remolacha cocida
- Vasito de Quinoa
- Vinagre balsámico de Módena
- Pipas de calabaza naturales
- Aceite virgen extra gran selección
Paso a paso
- Cortar en juliana la remolacha cocida, saltearla con la quinoa unos 2 minutos y añadir unas gotas de vinagre balsámico de Módena.
- Disponer la mezcla en la tosta de panecillo integral y decorar con pipas de calabaza.
Tosta de pollo a la plancha con orégano, laurel y champiñones
Ingredientes
- Panecillo 6 cereales
- Solomillo de pollo
- Orégano
- Laurel
- Champiñón pequeño
- Aceite virgen extra gran selección
Paso a paso
- Sofreír las láminas de champiñón y colocarlas sobre el panecillo de 6 cereales.
- Asar las pechugas de pollo con un poco de aceite unos 4 minutos y aliñar con orégano y laurel troceados.
- Disponer sobre los champiñones y aliñar con aceite de oliva virgen en crudo.
Tosta vegetal
Ingredientes
- Panecillo campeón del mundo
- Tomate canario
- Lechuga iceberg
- Aceitunas sin hueso
- Aceitunas cacereñas negras sin hueso
- Aceite virgen extra gran selección
- Sal
Paso a paso
- Colocar sobre el panecillo campeón del mundo el tomate, la lechuga iceberg y una pizca de sal.
- Decorar con un picadillo de aceitunas negras y verdes con aceite.
Otras recomendaciones
Consulta nuestra propuesta de jornada de Nuevos Hábitos, que incluye estas deliciosas tostas para tus almuerzos junto a otras recetas ligeras para el resto de día.
Sugerencias para tu cena de Nuevos hábitos: Receta de Sopa de Kale, Bimi y Lechuga y Receta de Merluza con verduritas al vapor.