En Mercadona ya tienes disponibles Semillas de Chía, de Lino, de girasol y calabaza naturales, así como una combinación perfecta de Mezcla de Semillas, para que puedas disfrutar de todos sus beneficios, pues son ideales para tomar solas o para enriquecer tus platos del día.

Semillas de Chía en Mercadona

Unas de las semillas que más beneficios te van a aportar son las Semillas de Chía. Estas semillas te ofrecen grandes ventajas para mantener una vida saludable:

• Contribuye a mantener los niveles normales de colesterol en sangre
• Alto porcentaje de fibra y poder saciante.

Cómo tomar las Semillas de Chía

Si quieres aprovechar todos los beneficios saludables que ofrecen las Semillas de Chía de Mercadona, te recomendamos tomar 2 cucharadas soperas al día en alguna de estas modalidades:

• Espolvoreadas en comidas y bebidas. Mezcladas en ensaladas, sopas, yogures o en zumos, smoothies y batidos. Sólo tienes que espolvorearlas encima y están listas para comer.
• Para un mayor poder saciante déjalas a remojo unos minutos hasta formar una gelatina, que puedes consumir sola o con tus yogures o bebidas favoritas.

Semillas de Lino en Mercadona

Ahora también tienes en tu Mercadona las Semillas de Lino, que destacan, sobre todo, por ser una excelente fuente de fibra, por lo que nos ayudará a combatir eficazmente el estreñimiento.

Cómo tomar las Semillas de Lino de Mercadona para disfrutarlas mejor y aprovechar todos sus beneficios:

• Puedes consumirlas como tú prefieras: enteras, tal y como las encontrarás en el paquete, o bien molidas añadiéndolas a yogures, zumos, leche o ensaladas y tomarlas en el acto.
• O, si lo prefieres, déjalas sumergidas en agua durante la noche y tómate el agua y las semillas a la mañana siguiente.

Mezcla de Semillas en Mercadona

Ahora también tienes disponible Mezcla de Semillas.
Se trata de una combinación perfecta de 5 semillas que aportan gran cantidad de beneficios además de dar un sabor buenísimo a tus platos y originalidad.

Las 5 semillas incluidas en la Mezcla de Semillas de Mercadona son Lino, Sésamo, Amapola, Pipas de girasol y Pipas de calabaza.

Semillas de Girasol y Calabaza Naturales

¿Conoces las Semillas de Girasol y Calabaza Naturales, sin sal y sin tostar?
Son las más conocidas, y suelen comerse como aperitivo. Tomándolas sin sal y crudas podemos aprovechar todos sus beneficios.
Contienen mucha fibra, por lo que aportan saciedad y combaten el estreñimiento.

Otras Recomendaciones

Para enriquecer aún más tu dieta, te recomendamos también la Quinoa de Mercadona, fuente de proteínas y fibra y que, además, puedes utilizar en sopas, ensaladas y arroces.