Gabonetan ez dugu inoiz janariz eskas gelditu nahi izaten. Beraz, gauza asko prestatu ohi dugu, eta hainbatetan soberan geratzen dira.

Hala ere, hondar horiek bigarren bizitza bat izan dezakete, eta etorkizuneko menuak konpontzen lagundu. Jarraitu elikagaiak hobeto aprobetxatzeko gure aholkuei, alferrik galtzea saihesteko eta urte-sasoi honetan aurrezteko.

Ez dakizu zer egin Gabonetako soberakinekin? Aukera asko daude. Jarraian, s...

Gabonetako bazkari eta afariak errazteko, errezeta-liburu bat prestatu dugu. Dendetan aurkitu dezakezu, edo esteka honetan deskargatu.

[Asset Included(Id:1472670528365;Type:Media)]

Aurten, errezeta goxo-goxoez gain, Gabon bikainak igarotzeko beste iradokizun batzuk dakartzagu zuretzat.

Nobedadez betetako Gabonetako errezeta-liburua!

Gure Gabonetako errezeta-liburua nobedadez beteta dator festa hauetarako, ideia askorekin; ez...

Ausartuko zara Gabon hauetan olagarro-plater bat prestatzen? Edozein unetarako egokia da, eta aperitibo gisa nahiz plater nagusi gisa jar dezakezu. Gainera, hainbat eta hainbat errezeta daude itsaski gozo horretaz gozatzeko.

Olagarroa testura- eta zapore-puntu egokienean prestatzeko, aholku batzuk emango dizkizugu, goxo-goxo gera dadin eta zure gonbidatuak errepikatzeko gogoz gera daitezen.

Olagarro ona prestatzeko sekretuak

...

Itsaskiaren egoste-denbora da jaki-mota hori prestatzeko garaian gehien kezkatzen duten gaietako bat.

Kontuan izan behar da itsaski guztiek ez dutela egoste-denbora bera behar, ez eta tratamendu bera ere.

Bai Gabonetan, bai ia urte osoan, ohikoa da gure etxeetan itsaskiak kontsumitzea, eta beti eman nahi izaten da itxura ona. Beraz, ondo dago eskura izatea itsaskiak behar bezala prestatzeko xehetasunak ematen d...

Halloweeneko afariak neurri berean izan behar du dibertigarria, goxoa eta beldurgarria. Ikasi nahi duzu lau errezeta prestatzen algara beldurgarrizko gau harrigarri baterako? Ahaztezina izango da, eta primeran pasatuko duzue familian nahiz lagunartean.

Oso originalak, goxoak eta prestatzen errazak dira. Errezeta gaziak eta gozoak proposatzen dizkizugu, aukera ugari izateko eta zuen afaria osatzeko. Calzone, kremak, tartak eta saltsan...

Produktu gutxi izango dira Izozteko zip-poltsak baino praktikoagoak. Zip itxitura berezi horri esker, zure elikagaiek behar duten babesa dute, eta modu seguruan eta egoera ezin hobean kontserbatzen dira.

Duela gutxi, gainera, zenbait kalitate-hobekuntza egin dizkiogu produktuari, erabilgarriagoa izan dadin eta elikagaien propietateak hobeto kontserba daitezen. Hona hemen hobekuntzok.

[Asset Included(Id:1472670017345;Type:Media)]

Koko-olioa erabilera askotarako moldatzen den produktua da. Sukaldean erabil dezakezu frijitzeko, gozokiak prestatzeko eta beste hainbat errezeta sormenezko prestatzeko. Aproposa da zure azala hidratatzeko eta itxura leunagoa emateko ere.

% 100 koko-olioa zure errezetetarako

Koko-olioa gero eta gehiago erabiltzen da sukalde-mota guztietan. Naturala da, kokotik dator % 100, eta ez du glutenik.

Nola erabili?

Koko-oli...

Badakizu zer den Piadina? Ohiko eran jango zenuen agian, hau da, tolestua, edo pizzarako oinarri gisa. Bi era horietara goxo-goxoa dago, baina beste hamaika modutan jan ere daiteke italiar estiloko ogi hau.

Piadinak aukera asko eskaintzen ditu afari bat inprobisatzeko, eta estuasunetik aterako zaitu  edozein unetan. Ezagutu ahala, prestatzeko modu gehiago bururatuko zaizkizu.

Piadinak zernahitarako balio du, nahi dituzun osag...

Udan bai ondo sartzen direla Krema hotzak! Hidratatzen eta freskatzen laguntzen digute, eta urte-sasoi bero honetan hain beharrezkoak ditugun mantenugaiak ematen dizkigute.

Hainbat osagairekin egin daitezkeenez, ezin konta ahala bide berri irekitzen dituzte, eta, horregatik, aukera ona eskaintzen dute udako bazkari eta afarietako menuak askotarikoak eta osasungarriak izan daitezen.

Krema hotzak eta Udako entsaladak aukera bikainak...

Entsalada freskoak, arinak eta udarako ezin hobeak! Mahaian esertzeko orduan, ba al da gustagarriagorik hilabete beroetan? Ondo prestatuta, goxo-goxoak dira, eta, gainera, organismoak behar duen hidratazio-mailari eusten laguntzen dute.

Bestalde, entsalada oso erraza eta moldagarria da; ia ezinezkoa da huts egitea. Hainbat errezeta onartzen ditu, eta sormenerako aukera ematen du, ezin zara ioiz aspertu! Zer eta nola aldatu jakitea da...

Berezko eran egindako gure kontserba-latak (oilaskoa, atuna eta izokina) udako bazkari eta afarietarako aukera erraz, azkar eta osasungarriak dira. Arinak eta freskoak dira, eta, “berezko eran” eginak daudenez, ezin hobeak dira behar duzun proteina-kantitatea kontsumitzeko.  

Gainera, haiekin ia era guztietako platerak presta ditzakezu, gutxi-asko landuak: entsaladak, pasta-platerak, tortillak, txigorkiak, enpanadak,...

Zure burua zaindu nahi duzu urteko sasoi honetan? Garrantzitsua da Gabonetako oporren ostean, gehitxo jan eta edan ohi baitugu jaietan. Errutinara itzuli gara pixkanaka, eta ohitura onak berreskuratu ditugu.

Zure elikadura zaintzen laguntzeko, zure saski orekatuan falta ezin den nobedade bat aurkezten dizugu, proteinatan aberatsa eta koipe gutxikoa: Oilaskoa berezko eran. Modu askotan presta daiteke, errezeta erraz eta gozoak egiteko...