Probatu duzu Arroz-entsalada piperrekin? Oso erraz eta azkar prestatzen da, goxo-goxoa da, eta bazkaltzeko edo afaltzeko jan dezakezu. Kaparrak, olibak eta antxoak ere baditu. Apunta ezazu udarako errezeta fresko eta arin hau! Zer deritzozu?

[Asset Included(Id:1472667833658;Type:Media)]

Ikusi, pausoz pauso, Arroz-entsalada piperduna prestatzeko errezeta

4 lagunentzako osagaiak: 

• 300 g entsaladarako eta hornigai...

Eguraldi ona iristen denean, plater freskoak, arinak eta barazki askokoak jan nahi izaten ditugu. Pipirrana ogi-txigorkidun goxo bat nola prestatu erakutsiko dizugu. Plater hau Espainiako leku askotan jaten da; batez ere, hegoaldean.

Dieta mediterraneoaren adibide on bat da. Lurraldearen arabera, desberdin prestatzen da. Gure errezetakoak atuna eta arrautza gogorra ditu, tomateaz, piperraz, baratxuriaz, olioaz eta abarrez gain.

Ik...

Maiatzaren 27an, Zeliakoen Estatuko Eguna ospatuko da. Urtero bezala, Mercadonak bat egin du egun horrekin kolektiboari ikusgarritasuna eta laguntza emateko. Gure konpromisoa irmoa da, eta horren erakusgarri da glutenik gabeko produktu asko ditugula.

Zure errezeta-bilduma osa dezazun, beste errezeta goxo-goxo bat proposatzen dizugu: glutenik gabeko pizza. Jakin nahi duzu nola prestatu?

Ikusi, pausoz pauso, glutenik gabeko pizza pr...

Ezagutzen al dituzu Mercadonako tomate naturalaren aukera guztiak? Erabil ezazu saltsak eta erregosiak prestatzeko, haragi eta arrainen hornigai gisa, gisatuetarako osagai gisa, pizzen oinarrian jartzeko, ogi txigortuaren gainean igurzteko… Hainbat eratara erabil dezakezu.

Elikagai lagungarrienetako bat da etxe guztietan; aliatu bikaina da beti sukaldean. Hona hemen zenbait ideia, errezeta moduan, tomateari ahalik eta probetxu...

Probatu duzu txelba? Hemendik aurrera, gure dendetan aurki dezakezu arrain zaporetsu hori.

Oraindik ezagutzen ez baduzu, azalduko dizkizugu zer ezaugarri nagusi dituen, eta proposatzen dizugu osagai nagusia arrain hori duten 5 errezeta bikain prestatzea. Izugarri gustatuko zaizkizu!

Txelbaren ezaugarriak

Arrain zuria da, erdikoipetsua, arrosa-kolorea eta isla urdinak dituena, mutur zapalekoa.

Zapore bizia eta testura trinkoa...

Errezeta arin eta prestatzeko erraz bat dakarkizugu: Izokin-quiche goxo-goxoa, ganba, tipula, arrautza eta zainzuriekin. 

Primerako errezeta duzu zure elikadura-planean sartzeko eta, aldi berean, jaki zaporetsu batez gozatzeko. Goxo-goxoa da!

Ikusi, pausoz pauso, Izokin-quichea prestatzeko gure errezeta

[Asset Included(Id:1472667178193;Type:Media)]

4 lagunentzako osagaiak:

• 1 brisa hostore hautsia
...

San Valentin egunean, utzi harrituta bikotekidea Bihotz-formako hostopil gazi txikien errezeta batekin. Edo, are hobeto, zer iruditzen elkarrekin prestatzen badituzue?

Une berezia izan daiteke, eta, gero, elkarrekin dasta ditzakezue hostopil txiki horiek. Pausoz pausoko gure errezetari jarraitzen badiozue, seguru goxo-goxoak aterako direla. Eta gozatu Maiteminduen Egunaz!

Ikusi, pausoz pauso, San Valentin eguneko gure errezeta

Hotzari aurre egiteko, koilararekin jateko plater beroen gogoa izaten dugu, elikadura orekatu bat izaten lagunduko diguten osagai arineko plater beroak.

Hori dela eta, Ilar-krema goxo bat proposatzen dizugu, eta xehetasunez azalduko dizugu nola prestatu. Gainera, salda iragazi ondoren sobratzen diren osagaiei patata eransten badiezu, pure goxo-goxo bat presta dezakezu. Hala, ahalik eta gehien aprobetxatuko dituzu errezeta honetan era...

Edozein fruta edo barazkik zikinkeria, bakterioak edo hondakin kimikoak izan ditzake, hala nola pestizidak, zeinak kaltegarriak baitira gure organismoarentzat.
 

Horregatik, komeni da fruta eta barazkiak desinfektatzaile egoki batekin garbitzea kontsumitu aurretik. Garrantzitsua da justu kontsumitu aurretik garbitzea, eta ez lehenago.

Zertarako balio du gure Fruta- eta barazki-desinfektatzaileak?

Bosque Verde Fr...

Badakizu zen den Batch Cooking delakoa? Ordu gutxi batzuetan aste osorako janaria prestatzeko metodo bat da. Metodo horri esker, denbora gutxiago beharko duzu janaria prestatzeko (baita sukaldea garbitzeko ere), eta, bide batez, elikadura zaintzen lagunduko dizu, janari prestatu gutxiago kontsumituko baituzu. Eta energia aurreztuko duzu, gainera. 

Batch Cookinga, azken urteetako joera nagusietako bat etxeetan

Etxeko lanak ant...

Itsaskiaren egoste-denbora da jaki-mota hori prestatzeko garaian gehien kezkatzen duten gaietako bat.

Kontuan izan behar da itsaski guztiek ez dutela egoste-denbora bera behar, ez eta tratamendu bera ere.

Bai Gabonetan, bai ia urte osoan, ohikoa da gure etxeetan itsaskiak kontsumitzea, eta beti eman nahi izaten da itxura ona. Beraz, ondo dago eskura izatea itsaskiak behar bezala prestatzeko xehetasunak ematen dituen gida.

Taula...

Zer pentsatu duzu prestatzea aurtengo Eguberrietarako? Egun berezi horiek etxean ospatzera bazoaz, hainbat proposamen ditugu, menu erakargarri eta original batez goza dezazuen.

Urtero bezala, Mercadona ondoan duzu gogoeta eta planifikazioa eskatzen duen lan delikatu horretarako.

Ikasi proposatzen dizkizugun errezetak prestatzen. Errezeta errazak dira, baina emaitza ikusgarria da. Deskargatu Eguberrietako errezeten gure liburuxka e...