Egunero, hidratatu eta freskatu behar dugu. Infusio hotzak aproposak dira horretarako eta Mercadonan aukera bikaina dugu. Ezagutu nahi dut?
Jende askok uste du infusioak beroan prestatu eta bero hartu behar direla beti, baina ez du zertan hala izan. Ur hotzarekin ere presta daitezke infusioak, eta freskagarri bat balira bezala hartu, hondartzan, mendian, piknikean...
Pitxarrean, izotz askorekin eta fruta-zati ugarirekin ere zerbitzatu daitezke, udako edari erakargarri eta dibertigarri gisa.
Gure infusio guztiak mimoz eginak daude egoera desberdinetarako baliagarri diren osagaiekin eta zapore ezin exotikoagoekin.
Infusio hotzak, egunean zehar hidratatzeko eta freskatzeko
Marrubi eta Mendafinezko Infusio Hotza
Landare-espeziak ditu, hala nola mugurdi-, mendafin-, marrubi-, hibisko-, sagar- eta basarrosa-hostoak.
Marrubi-zaporea eta mendafinaren ukitu freskagarria asko gustatuko zaizkizu.
Erabiltzeko modua:
- Bota 150 ml ur hotz poltsatxoaren gainera, eta utzi 8-10 minutuz infusioa egiten.
- Proposatzen dizugu izotzarekin zerbitzatzea eta, mendafina gustatzen bazaizu, hosto batzuk gehitzea.
Anana- eta Koko-infusio Hotza
Ananaren zapore tropikala eta kokoaren ukitu exotikoa duen infusio bat da.
Te berdea, azeri-buztana eta anana- eta koko-aromak ditu.
Erabiltzeko modua:
- Bota 150 ml ur hotz poltsatxoaren gainera, eta utzi 8-10 minutuz infusioa egiten.
- Proposatzen dizugu izotzarekin zerbitzatzea, eta, koko-zaporea indartu nahi baduzu, koko-uraren zurrusta bat gehitu diezaiokezu.
Fruitu Gorrien infusioa
Hibisko, aronia, sagar, andere-mahats, okaran, mugurdi eta marrubi deshidratatuak dituen fruta-infusio bat da.
Nola erabili:
- Bota 200 ml ur hotz poltsatxoaren gainera, eta utzi 8-10 minutuz infusioa egiten.
- Gehitu izotz-puskak, nahi izanez gero.
- Fruta moztua gehituta ere proba dezakezu.
Infusio hau hotzean prestatzen da, baina, bero hartu nahi baduzu, jarraitu urrats hauei:
- Bota 200 ml ur irakin poltsatxoaren gainera, eta utzi 5-8 minutuz infusioa egiten.
- Garrantzitsua: ez sartu poltsatxoa mikrouhin-labean.
Hidratatzea nahitaezkoa denez eta gure gorputzak beroaren eraginez galtzen duen ura berreskuratu behar duenez, beste edari freskagarri batzuk ere baditugu, gorputzeko hidratazio-mailari eusten lagunduko dizutenak.
Beste gomendio batzuk
Ezagutzen dituzu gure Infusio funtzionalak?