Sartzen dituzu arrautza-zuringoak zure elikaduran? Badakizu zertarako balio duten? Gure Oilo-arrautzen zuringo pasteurizatuek eskaintzen dizkizuten aukerei buruz sakonduko dugu pixka bat, eta, ondoren, osagai on honekin presta daitezkeen errezeta gozoenak ezagutuko ditugu.

Arrautza-zuringoen erabilerarik ohikoenak

Elikadura zaintzen dutenentzat oso produktu gomendagarria izateaz gain, bi erabilera nagusi ditu:

• Asko erabiltze...

Inoiz probatu duzu Mercadonaren MixBeans? Zuntz eta proteina ugariko snack bat da, edozein ordutan jateko egokia.

Mercadonako dendetan daukazun produktu hau sojazko leka zuri, berde eta beltz txigortu eta gazituen nahasketa bat da.

Ezin hobea da, gainera, erraz kontrolatzeko jatordu arteko gosea. Aukera ezin hobea da beste snack eta aperitibo goxo eta ohikoagoen ordezko edo osagarri gisa; fruitu lehorren osagarri gisa, adibidez.

Inoiz probatu duzu soja testurizatua? Proteina-iturri garrantzitsua da, eta merezi du probatzea, oraindik probatu ez baduzu.

Haragi xehatuaren ordezko gisa erabili ohi da, eta, beraz, hainbat plater egiteko balio du: fajitak, takoak, burritoak, pasta boloniar saltsarekin, lasagna, kaneloiak, enpanadak eta berenjena beteak egin ditzakezu, besteak beste, bai eta hanburgesak eta bolak ere.

[Asset Included(Id:1472664688625;Type:Media)...

Gustatzen zaizu kakahuete-krema? Bada, ez itxaron Mercadonako dendetan duguna probatzeko. Probatu dutenak harrituta geratu dira, duen zapore goxoari eta testura perfektuari esker.

Modu askotara jan dezakezu: gosaltzeko edo askatzeko, ogi txigortuekin, galletak eginda... Eta saltsak ere presta ditzakezu, haragiari laguntzeko. Frutarekin ere ezin hobeto konbinatzen du.

[Asset Included(Id:1472663747595;Type:Media)]

Osagai bakarra:...

Probatu dituzu inoiz gure fruta deshidratatuzko snack goxoak? Anana eta sagarren poltsatxoak dituzu aukeran, bai eta datil-ontziak ere, datilak adarrean dituztela.

Primerakoak dira eguneko edozein unetan kontsumitzeko: hamaiketakoan, entsaladan, otordu artean... Gainera, tamaina txikikoak direnez, edonora eraman ditzakezu!

Nola ekoizten da Mercadonaren fruta deshidratatua?

Fruta deshidratatua egiten da frutari ur guztia kenduta...

Uda honetan erarik zaporetsuenean elikatu eta hidratatzeko modua ematen dizute Mercadonaren landare-edariak. Landare jatorriko proteinatan oinarritzen den edari mota hau esnearen alternatiba gisa sortu zen, laktosarekiko jasanezintasuna daukaten edo haren zaporea gustuko ez duten helduek har dezaten.

Zure gosarietarako aukera ona izan daiteke, beraz, landare-edariak hartzea, baina eguneko edozein ordutan kontsumitzeko modukoak dira, ...

Berri onak dakartzagu esnedun edari hotzak maite dituztenentzat! Udako sasoia hastearekin bat, Cacao, Matcha Latte eta Mango Lassi edari hotz berriak jartzen ditugu zure eskura. Nonahi eta noiznahi hartzeko ezin hobeak.

Mercadonaren Kakao Edari Hotza

Gozozaleenak ere harrituko ditu Mercadonaren Kakao Edari Hotzak. Esne freskoz egina, zaporetsua bezain erosoa da, aldean eraman eta nonahi hartzeko modukoa. Aukera bikaina da eguna ka...

Lau aldaeratan aurkezten dira Mercadonan dagoeneko eskuragarri dituzun Naturbalance Zerealetako Ahiak, zure haurrak une bakoitzean dituen beharrizanak asebete, eta orekaz, osasunez eta indarrez beterik hazten laguntzeko.

Honela, Zereal Anitzeko Ahia, Gailetadun Zerealetakoa, 8 Zerealetako Eztiduna eta Glutenik Gabeko Zerealetakoa aurki ditzakezu Mercadonan. Gozo-gozoak eta pikorrik gabeak dira, eta osagairik onenez eginda daude, bere...

Orain Mercadonan badauzkazu eskura Hacendado +Proteinak. Bi zaporetan eduki ere: biak daude zoragarri onak eta gainera… gantz-materiarik ez dute!

Bi aldaeratan aurkezten zaizkizu Hacendado +Proteinak, Marrubi zatidunak eta Ahabia osodunak, bien arteko konbinazioaz gozatu edo gehien gustuko duzun hori aukera dezazun.

Hacendado +Proteinak: Zaporerik onena proteina eduki handiarekin batera

Hacendado +Proteinak beren zapore ...

Mercadonaren Tofuaren ezaugarri eta onura guztiez goza ezazu. Proteinetan aberatsa da, eta baxua, ordea, kaloria eta gantzetan. Ezin hobea da dieta osasuntsu bat izateko, eta gainera, era berean erabil dezakezu osagai nagusi modura edo entsalada, arrautza nahasi, xerra, gisatu, edota zopen osagarri gisa. Ez du glutenik, ezta laktosarik ere.

Mercadonaren Tofuak dakartzan onura guztiez goza ezazu:

• Sojazko tofu sendoa produktu era...

Edamame snack osasuntsua dagoeneko aurki dezakezu zure Mercadonan, eguneko edozein momentuan jateko aproposa eta zure mahaiari ukitu exotiko eta dibertigarri bat emateko ezin hobea da.

 “Edamame” Ekialde urrunetik datorkigun soja leka berdeak prestatzeko era baten izena dugu. Asiako zenbait herrialdetan sarri kontsumitzen den snack-a da, Txina eta Japonian, adibidez.  

Nola prestatzen da Edamam...

Kirolaria izan, intentsitatez egiten baduzu kirola, eta zure kirol gustukoenean duzun errendimendua mantendu nahi baduzu, orain, Mercadonan eskuragarri dituzun Kirol Nutriziorako Enervit Produktuei esker, zure esku dago. 

Produktu hauek perfektuak dira korrika maite dutenentzat, txirrindulari porrokatuentzat, eta triatloia, crossfit edo maratoia bezalako kirol biziak praktikatzen dituztenentzat, hidratazio beharrak eta energia g...