Askarirako edo pikatzeko zerbait arina nahi? Kaloria gehiegi jaten ari zaren arduratu beharrik gabe? Otordu artean jateko ohitura erabat aldatu da aukera orekatuagoak eskura dauzkagunetik. Hacendado markako arto- eta arroz-talotxoak, adibidez, oso arrakastatsuak dira kontsumitzaileen artean.

Nolako Arroz- eta Arto-talotxoak aurkituko dituzu gure dendetan?

Mercadonan Hacendado markako Talotxo-aukera zabala dugu. Gustu guztietarakoa...

Zure burua zaindu nahi duzu urteko sasoi honetan? Garrantzitsua da Gabonetako oporren ostean, gehitxo jan eta edan ohi baitugu jaietan. Errutinara itzuli gara pixkanaka, eta ohitura onak berreskuratu ditugu.

Zure elikadura zaintzen laguntzeko, bi produktu berri aurkezten dizkizugu, proteinatan aberatsak eta koipe gutxikoak: Oilaskoa eta Legatza berezko eran.  Modu askotan presta daitezke, errezeta erraz eta gozoak egiteko aukera...

Gabonak igaro eta errutinara itzuli garenez, komeni da zaintzea eta ohitura osasungarriak hartzea. Gari-talotxo % 100 osokoak aukera ona dira horretarako. Gainera, oso goxoak dira, eta prestatzen errazak.

Ezin hobeak dira familiako bazkari eta afarietarako. Biribilkatuta edo tolestuta eta nahieran beteta (osagai gozoz edo gaziz) jan ditzakezu, edo mikrouhin-labean edo zartaginean berotuta. Pizza finaren oinarri gisa ere erabil d...

Neguan, elikadura-ohitura osasungarriak izatea komeni da. Koilararekin jateko plater beroak gomendagarriak eta indargarriak dira urte-sasoi honetan, batez ere barazkiz eta lekalez eginak baldin badira.

Krema osasungarrien hiru errezeta proposatzen dizkizugu, neguan zure bazkariak eta afariak zaindu ditzazun. Oso erraz prestatzen dira!

3 krema-errezeta ezin hobe negurako

Kalabaza- eta dilista-krema

Lehen plater oso osatua da,...

Urte-sasoi honetan, are gehiago arduratzen gara gure elikadura zaintzeaz. Oraindik Cereal Mix ezagutzen ez baduzu, hona hemen kalitate handieneko gure zereal-nahaste goxo hau. Konbinatu zure gustura!

[Asset Included(Id:1472668161168;Type:Media)]

Zer da Cereal Mix?

Zereal osasungarrien nahaste bat da (oloa, kinoa, arroz harrotua eta arto-malutak), azukre eta gozagarri erantsirik gabea.

Modu askotara konbinatu daiteke beste el...

Ezagutzen duzu gure Kakahuete-hautsa? % 100 da kakahuete. Kakahuetea prentsatu, koipegabetu eta eho egiten da, eta kakahuete-alea baino kaloria gutxiago duen produktu bat lortzen da.

Kakahuete txigortuaren zapore bizi bera du. Gozatu haren zaporeaz, hamaika plater eta prestakinetan erabiliz. Hauts-produktu bat denez, ezin hobea da beste osagai batzuekin nahasteko edo haietan disolbatzeko. Hona hemen errezeta batzuk.

Gure salt...

Gustatzen zaizu elikadura zaintzea? Baduzu ohiturarik olo-zerealak jateko?

Oloak proteina eta zuntz ugari du, eta oso onuragarria da zure osasunerako: odoleko azukre-maila kontrolatzen eta kolesterola gutxitzen laguntzen du, eta, gainera, antioxidatzaileak, mineralak eta bitaminak ditu.

Crunchy Olo-zerealak olo-ale osoko zereal trinkotuak dira, ezin egokiagoak gosari eta askarietarako. Ezagut itzazu!

Zereal hauek % 85 olo ...

Probatu duzu gure Tofu-krema? % 100 begetala. Nahikoa da ireki eta jatea, haren zapore finaz gozatzeko. Batez ere ogi txigortuan, sandwichetan edo kanapeetan zabaltzeko erabiltzen da, edo sukaldean, jakiak krematsuagoak egiteko.

Erabilera ugariko produktu bat da, modu askotara jan baitaiteke. Errezeta gazi nahiz gozoetan erabiltzen da. Ogi txigortuan zabaltzeaz gain, saltsak, tartak eta postreak egiteko ere erabiltzen da.

Tof...

Kirola egin ohi duzu? Kirola egin ondoren, errefortzu bat behar duzu energia eta hidratazio-maila egokia berreskuratzeko? Jarraitu irakurtzen, eta ezagutu zure nutrizio-beharrak aseko dituzten produktu espezifiko batzuk.

Mercadonak Enervit markako produktu-aukera bat eskaintzen dizu; maila horiek berreskuratzen laguntzeaz gainera, errendimendua hobetzen lagunduko dizute. Barra energetikoak eta proteina-barrak, edari isotonikoak eta g...

Uda hurbiltzen ari da, eta prestatzeko unea iritsi da. Zaintzea eta elikadura askotariko eta orekatua duen bizimodua gustatzen bazaizkizu, gure Infusio Funtzionaletan aurkituko duzu urteko garai horretarako funtsezkoa den lagun bat.

Elikadura-osagarri hauek lagungarri izan ditzakezu zaintzeko eta datorren udarako prestatzeko. Ezagutu infusio funtzionalak!

Prestatu udarako gure Infusio Funtzionalekin!

• Azeri-buztana: likidoak ...

Sartzen dituzu arrautza-zuringoak zure elikaduran? Badakizu zertarako balio duten? Gure Oilo-arrautzen zuringo pasteurizatuek eskaintzen dizkizuten aukerei buruz sakonduko dugu pixka bat, eta, ondoren, osagai on honekin presta daitezkeen errezeta gozoenak ezagutuko ditugu.

Arrautza-zuringoen erabilerarik ohikoenak

Elikadura zaintzen dutenentzat oso produktu gomendagarria izateaz gain, bi erabilera nagusi ditu:

• Asko erabiltze...

Inoiz probatu duzu Mercadonaren MixBeans? Zuntz eta proteina ugariko snack bat da, edozein ordutan jateko egokia.

Mercadonako dendetan daukazun produktu hau sojazko leka zuri, berde eta beltz txigortu eta gazituen nahasketa bat da.

Ezin hobea da, gainera, erraz kontrolatzeko jatordu arteko gosea. Aukera ezin hobea da beste snack eta aperitibo goxo eta ohikoagoen ordezko edo osagarri gisa; fruitu lehorren osagarri gisa, adibidez.