Urte-sasoi honetan, are gehiago arduratzen gara gure elikadura zaintzeaz. Oraindik Cereal Mix ezagutzen ez baduzu, hona hemen kalitate handieneko gure zereal-nahaste goxo hau. Konbinatu zure gustura!

[Asset Included(Id:1472668161168;Type:Media)]

Zer da Cereal Mix?

Zereal osasungarrien nahaste bat da (oloa, kinoa, arroz harrotua eta arto-malutak), azukre eta gozagarri erantsirik gabea.

Modu askotara konbinatu daiteke beste el...

Ezagutzen duzu gure Kakahuete-hautsa? % 100 da kakahuete. Kakahuetea prentsatu, koipegabetu eta eho egiten da, eta kakahuete-alea baino kaloria gutxiago duen produktu bat lortzen da.

Kakahuete txigortuaren zapore bizi bera du. Gozatu haren zaporeaz, hamaika plater eta prestakinetan erabiliz. Hauts-produktu bat denez, ezin hobea da beste osagai batzuekin nahasteko edo haietan disolbatzeko. Hona hemen errezeta batzuk.

Gure salt...

Gustatzen zaizu elikadura zaintzea? Baduzu ohiturarik olo-zerealak jateko?

Oloak proteina eta zuntz ugari du, eta oso onuragarria da zure osasunerako: odoleko azukre-maila kontrolatzen eta kolesterola gutxitzen laguntzen du, eta, gainera, antioxidatzaileak, mineralak eta bitaminak ditu.

Crunchy Olo-zerealak olo-ale osoko zereal trinkotuak dira, ezin egokiagoak gosari eta askarietarako. Ezagut itzazu!

Zereal hauek % 85 olo ...

Probatu duzu gure Tofu-krema? % 100 begetala. Nahikoa da ireki eta jatea, haren zapore finaz gozatzeko. Batez ere ogi txigortuan, sandwichetan edo kanapeetan zabaltzeko erabiltzen da, edo sukaldean, jakiak krematsuagoak egiteko.

Erabilera ugariko produktu bat da, modu askotara jan baitaiteke. Errezeta gazi nahiz gozoetan erabiltzen da. Ogi txigortuan zabaltzeaz gain, saltsak, tartak eta postreak egiteko ere erabiltzen da.

Tof...

Kirola egin ohi duzu? Kirola egin ondoren, errefortzu bat behar duzu energia eta hidratazio-maila egokia berreskuratzeko? Jarraitu irakurtzen, eta ezagutu zure nutrizio-beharrak aseko dituzten produktu espezifiko batzuk.

Mercadonak Enervit markako produktu-aukera bat eskaintzen dizu; maila horiek berreskuratzen laguntzeaz gainera, errendimendua hobetzen lagunduko dizute. Barra energetikoak eta proteina-barrak, edari isotonikoak eta g...

Uda hurbiltzen ari da, eta prestatzeko unea iritsi da. Zaintzea eta elikadura askotariko eta orekatua duen bizimodua gustatzen bazaizkizu, gure Infusio Funtzionaletan aurkituko duzu urteko garai horretarako funtsezkoa den lagun bat.

Elikadura-osagarri hauek lagungarri izan ditzakezu zaintzeko eta datorren udarako prestatzeko. Ezagutu infusio funtzionalak!

Prestatu udarako gure Infusio Funtzionalekin!

• Azeri-buztana: likidoak ...

Sartzen dituzu arrautza-zuringoak zure elikaduran? Badakizu zertarako balio duten? Gure Oilo-arrautzen zuringo pasteurizatuek eskaintzen dizkizuten aukerei buruz sakonduko dugu pixka bat, eta, ondoren, osagai on honekin presta daitezkeen errezeta gozoenak ezagutuko ditugu.

Arrautza-zuringoen erabilerarik ohikoenak

Elikadura zaintzen dutenentzat oso produktu gomendagarria izateaz gain, bi erabilera nagusi ditu:

• Asko erabiltze...

Inoiz probatu duzu Mercadonaren MixBeans? Zuntz eta proteina ugariko snack bat da, edozein ordutan jateko egokia.

Mercadonako dendetan daukazun produktu hau sojazko leka zuri, berde eta beltz txigortu eta gazituen nahasketa bat da.

Ezin hobea da, gainera, erraz kontrolatzeko jatordu arteko gosea. Aukera ezin hobea da beste snack eta aperitibo goxo eta ohikoagoen ordezko edo osagarri gisa; fruitu lehorren osagarri gisa, adibidez.

Inoiz probatu duzu soja testurizatua? Proteina-iturri garrantzitsua da, eta merezi du probatzea, oraindik probatu ez baduzu.

Haragi xehatuaren ordezko gisa erabili ohi da, eta, beraz, hainbat plater egiteko balio du: fajitak, takoak, burritoak, pasta boloniar saltsarekin, lasagna, kaneloiak, enpanadak eta berenjena beteak egin ditzakezu, besteak beste, bai eta hanburgesak eta bolak ere.

[Asset Included(Id:1472664688625;Type:Media)...

Gustatzen zaizu kakahuete-krema? Bada, ez itxaron Mercadonako dendetan duguna probatzeko. Probatu dutenak harrituta geratu dira, duen zapore goxoari eta testura perfektuari esker.

Modu askotara jan dezakezu: gosaltzeko edo askatzeko, ogi txigortuekin, galletak eginda... Eta saltsak ere presta ditzakezu, haragiari laguntzeko. Frutarekin ere ezin hobeto konbinatzen du.

[Asset Included(Id:1472663747595;Type:Media)]

Osagai bakarra:...

Probatu dituzu inoiz gure fruta deshidratatuzko snack goxoak? Anana eta sagarren poltsatxoak dituzu aukeran, bai eta datil-ontziak ere, datilak adarrean dituztela.

Primerakoak dira eguneko edozein unetan kontsumitzeko: hamaiketakoan, entsaladan, otordu artean... Gainera, tamaina txikikoak direnez, edonora eraman ditzakezu!

Nola ekoizten da Mercadonaren fruta deshidratatua?

Fruta deshidratatua egiten da frutari ur guztia kenduta...

Uda honetan erarik zaporetsuenean elikatu eta hidratatzeko modua ematen dizute Mercadonaren landare-edariak. Landare jatorriko proteinatan oinarritzen den edari mota hau esnearen alternatiba gisa sortu zen, laktosarekiko jasanezintasuna daukaten edo haren zaporea gustuko ez duten helduek har dezaten.

Zure gosarietarako aukera ona izan daiteke, beraz, landare-edariak hartzea, baina eguneko edozein ordutan kontsumitzeko modukoak dira, ...