Que bé que es posen les cremes fredes a l'estiu! Ens ajuden a hidratar-nos, ens refresquen i ens aporten nutrients que són necessaris en aquesta temporada més calorosa.

A més, es poden elaborar amb ingredients diferents, cosa que dona molt de joc i les converteix en una opció excel·lent perquè els menús dels teus dinars i sopars d’estiu siguin variats i saludables.

Amanides fresquetes, lleugeres i molt estiuenques! A l'hora d'entaular-se, hi ha poques coses que vinguin més de gust en els mesos de calor. Ben preparades, són delicioses, i a més t’ajuden a mantenir els nivells d'hidratació que necessita l’organisme.

D'altra banda, l'amanida és una preparació tan fàcil i versàtil que és gairebé imp...

Les begudes isotòniques faciliten la hidratació de l’organisme, de manera que són adequades per a l'estiu, l'època de l'any en què el nostre cos necessita reposar més líquids.

Fas esport? Si després de fer exercici, necessites un extra d'hidratació, les nostres begudes isotòniques són el complement perfecte. Són begudes molt lleu...

Saps com mantenir la hidratació a l'estiu? És la temporada de l'any en què el cos perd més aigua i necessitem reposar-la per evitar problemes de salut. Per això, és important preparar-nos per a l'arribada dels mesos més calorosos.

Encara que sabem que és fonamental, de vegades ens costa beure aigua i necessitem un altre tipus de begudes, amb altres gustos, per fer fr...

Ja saps que a Mercadona pots trobar edamame, un snack saludable, ideal per a qualsevol moment del dia i amb què donaràs un toc oriental, exòtic i divertit a la teva taula.

Edamame és el nom que rep el plat cuinat de les beines de soja verdes, arribat de l’Orient Llunyà. És un snack que es consumeix amb freqüència en alguns països asiàtics, com la Xina i el ...

Les nostres llaunes de conserva al natural, de pollastre, de tonyina i de salmó, són l'alternativa més fàcil, ràpida i saludable per als teus àpats estiuencs. Lleugeres i fresques, com que són "al natural" són perfectes per consumir la quantitat de proteïna que necessites.  

A més, amb elles pots preparar gairebé tota mena de plats, mé...

Coneixes les begudes vegetals de Mercadona? Et permeten alimentar-te i hidratar-te de la manera més saludable i saborosa. Aquestes begudes, basades en proteïnes d'origen vegetal, són una alternativa excel·lent a la llet per a les persones que tinguin intolerància a la lactosa o per a les qui no els agradi el seu gust.

Per tot això, les begudes vegetals són una bona opció per e...

Has tastat el matxa? És un te originari del Japó i forma part de la seva cerimònia tradicional del te.

Aquest te d'alta qualitat s'obté de les fulles senceres del te verd. Després d'un procés especial de cultiu, recol·lecció i assecatge, es mol per obtenir una pols fina, d’un verd intens.

El seu gust agredolç és molt característic, ...

Per ajudar-te a cuidar la teva alimentació, et presentem una novetat rica en proteïnes i baixa en greixos que no pot faltar al teu cistell equilibrat: pollastre al natural.  Té una enorme versatilitat a la cuina, ja que permet preparar nombroses receptes fàcils i delicioses. Pren nota dels nostres suggeriments:

Receptes amb pollastre al natural

Amanida de canonges, blat de moro, pollastre, ...

Com t'agrada el salmó fumat! Té un gust inconfusible i és molt versàtil a la cuina. És ideal per preparar aperitius, canapès, torrades, amanides, pastissos, etc., i perfecte per a receptes estiuenques, encara que és boníssim en qualsevol època de l'any.

A més, és molt saludable i una opció que no pot faltar al teu cistell equilibrat. El ...

Coneixes el seitan? Forma part de la teva dieta? Elaborat a base de gluten de blat, és ideal per a persones veganes o que busquin una alternativa proteica d'origen vegetal.

A més de ser ric en proteïnes (24 g de proteïna per cada 100 g), és un producte baix en greixos (1,8 g per cada 100 g) i en hidrats de carboni (2,9 g per cada 100 g). El seu ús a la cuina pot ser d'allò mé...

Et ve de gust un suc de taronja? Però no qualsevol suc, sinó un suc de taronja fresc i natural acabat d'esprémer. És clar que sí: és deliciós i sempre ve de gust, sobretot en aquesta època de l'any.

Et recordem que a Mercadona disposes d'un servei de suc acabat d'esprémer. Prendre un suc de taronja exquisit i refrescant mai no ha estat tan fàcil i d...