AVÍS DE COOKIES

Aquest lloc web fa servir cookies pròpies i de tercers amb la finalitat de fer que la navegació sigui segura, fer una anàlisi estadística de les visites al web, i també conèixer la seua usabilitad. Si vol més informació, pot consultar la nostra POLÍTICA DE COOKIES. Pot acceptar l'ús de cookies clicant a "ACCEPTAR" o configurar o rebutjar-ne l’ús clicant a "CONFIGURAR/REBUTJAR".

T'ensenyem a preparar les torrades més delicioses per als esmorzars de Nous Hàbits a mig matí.

Receptes de Torrades de Nous Hàbits per esmorzar a mig matí

18 de febrer de 2019

Vols idees de Nous Hàbits per esmorzar a mig matí? Res millor que aquest exquisit assortiment de Torrades que et presentem; són boníssimes i fàcils de preparar en qualsevol moment per fer un mos a mig matí.

Mira quines receptes més variades i temptadores: alvocat amb tomàquet sec, hummus amb oli i llavors de sèsam, pollastre a la planxa amb xampinyons, remolatxa amb quinoa, salmó fumat amb salsa de iogurt o vegetal amb tomàquet i enciam. Perquè triïs la que més t'agradi o les tastis totes!

Segueix el vídeo pas a pas de les Receptes de Torrades per esmorzar a mig matí

Torrada de salmó fumat amb salsa de iogurt

Ingredients

  • Panet campió del món
  • Salmó fumat
  • Salsa de iogurt
  • Ou
  • Cibulet
  • Oli verge extra gran selecció

Pas a pas:

- Poseu el salmó fumat damunt el panet campió del món i amaniu-lo amb salsa de iogurt.

- Escalfeu l'ou embolicant-lo en paper transparent amb oli. Cuineu-lo en aigua bullent durant 4 minuts.

- Disposeu l'ou a la torrada i decoreu-ho amb cibulet.

Texto 5 Tostas para tus almuerzos

Torrada d'alvocat amb tomàquet sec, coriandre i nous

Ingredients

  • Panet integral sense sal
  • Alvocat
  • Tomàquet sec
  • Nou natural
  • Coriandre
  • Oli verge extra gran selecció

Pas a pas

- Talleu i desosseu l'alvocat. Poseu-lo sobre el panet integral sense sal.

- Hidrateu el tomàquet sec en oli, talleu-lo i empolseu-lo sobre la torrada. Decoreu-la amb nous i coriandre.

Texto 1 Tostas para tus almuerzos

Torrada d'hummus amb oli i llavors de sèsam

Ingredients

  • Panet d’olives
  • Hummus
  • Llavors de sèsam
  • Oli verge extra gran selecció
  • Pebre vermell dolç

Pas a pas

- Unteu el panet d'olives amb l'hummus.

- Amaniu-lo amb oli d'oliva verge extra, pebre vermell dolç i llavors de sèsam.

Texto 2 Tostas para tus almuerzos

Torrada de remolatxa amb quinoa i vinagre balsàmic

Ingredients

  • Panet integral
  • Remolatxa cuita
  • Gotet de quinoa
  • Vinagre balsàmic de Mòdena
  • Llavors de carbassa naturals
  • Oli verge extra gran selecció

Pas a pas

- Talleu la remolatxa bullida a la juliana, salteu-la amb la quinoa uns 2 minuts i afegiu-hi unes gotes de vinagre balsàmic de Mòdena.

- Disposeu la barreja a la torrada de panet integral i decoreu-ho amb llavors de carabassa.

Texto 4 Tostas para tus almuerzos

Torrada de pollastre a la planxa amb orenga, llorer i xampinyons

Ingredients

  • Panet 6 cereals
  • Filet de pollastre
  • Orenga
  • Llorer
  • Xampinyó petit
  • Oli verge extra gran selecció

Pas a pas

- Sofregiu les làmines de xampinyó i col·loqueu-les sobre el panet de 6 cereals.

- Rostiu els pits de pollastre amb una mica d'oli uns 4 minuts i afegiu-hi orenga i llorer trossejats.

- Poseu-los sobre els xampinyons i amaniu-ho amb oli d'oliva verge en cru.

Texto 3 Tostas para tus almuerzos

Torrada vegetal

Ingredients

  • Panet campió del món
  • Tomàquet canari
  • Enciam iceberg
  • Olives sense pinyol
  • Olives de Càceres negres sense pinyol
  • Oli verge extra gran selecció
  • Sal

Pas a pas

- Poseu el tomàquet, l'enciam iceberg i una mica de sal sobre el panet campió del món.

- Decoreu-ho amb una picada d'olives negres i verdes amb oli.

Texto 6 Tostas para tus almuerzos

Altres recomanacions

Consulta la nostra proposta de jornada de Nous Hàbits, que inclou aquestes torrades delicioses per esmorzar a mig matí, juntament amb altres receptes lleugeres per a la resta del dia.

Suggeriments per sopar amb Nous Hàbits: Recepta de Sopa de Kale, Bimi i Enciam i Recepta de Lluç amb verduretes al vapor.